Ricomposizione corporea

La ricomposizione corporea è l’approccio ideale per chi desidera ridurre la massa grassa e aumentare la massa magra, migliorando contemporaneamente salute, metabolismo e forma fisica.
A differenza delle diete dimagranti tradizionali, questo metodo non si concentra soltanto sul calo di peso, ma sulla trasformazione della qualità dei tessuti corporei, per ottenere risultati più duraturi e armonici.

Il percorso si basa su una nutrizione personalizzata, spesso supportata da strategie nutrizionali avanzate come la ciclizzazione dei carboidrati, che consente di ottimizzare l’utilizzo dell’energia e stimolare la crescita muscolare, riducendo la percentuale di grasso corporeo.

Attraverso l’analisi della composizione corporea, i progressi vengono monitorati con precisione, valutando massa grassa, massa magra e stato di idratazione, così da adattare il piano in modo costante e mirato.

L’obiettivo è un corpo più tonico, efficiente e sano, raggiunto con un percorso graduale, sostenibile e scientificamente fondato.