Nutrizione sportiva e integrazione

La nutrizione sportiva è un elemento chiave per migliorare la performance, favorire il recupero muscolare e ottenere risultati concreti nel tempo.
In questo ambito unisco le mie competenze di nutrizionista e personal trainer, applicando i principi dell’alimentazione sportiva al fitness, con particolare attenzione alla composizione corporea e al metabolismo energetico.

Grazie anche alla mia formazione come farmacista, integro il piano alimentare con una gestione consapevole dell’integrazione sportiva, valutando in modo personalizzato i fabbisogni di nutrienti, vitamine e minerali in base al tipo di allenamento e agli obiettivi individuali.

Che tu voglia aumentare la massa magra, migliorare la forza, ottimizzare la definizione o sostenere la resistenza, il piano alimentare viene costruito su misura per le tue esigenze.

Una nutrizione sportiva personalizzata ti aiuta a esprimere al meglio il tuo potenziale, rispettando il tuo corpo, i tuoi ritmi e i tuoi obiettivi di benessere.