Eventi

A marzo terrò a Cavareno un ciclo di tre incontri gratuiti sulla nutrizione, pensati per chi desidera fare chiarezza sul tema dell’alimentazione e migliorare il proprio benessere nella vita quotidiana.

Gli incontri si svolgono all’interno delle attività del Recovery College, uno spazio progettato e sostenuto dagli operatori del Centro di Salute Mentale di Cles e Mezzolombardo, aperto alla comunità che promuove il benessere mentale e fisico attraverso momenti di confronto, apprendimento e condivisione.

In questo percorso parleremo di nutrizione in modo semplice, concreto e non giudicante, lontano da diete rigide e messaggi estremi. L’obiettivo è offrire strumenti pratici, utili nella quotidianità, e aiutare a orientarsi tra informazioni spesso confuse o contraddittorie.

Di cosa parleremo

Durante i tre incontri affronteremo:

• come mangiare in modo equilibrato secondo i principi di una sana nutrizione
• come destreggiarsi tra fake news sul cibo e falsi miti
• come migliorare il benessere quotidiano attraverso lo stile di vita

Gli incontri sono condotti da me, nutrizionista, con un approccio divulgativo e accessibile, in linea con i valori del Recovery College.

Informazioni pratiche

• Luogo: Cavareno – Piazza Alcide De Gasperi 9 – Sala della Cassa Rurale
• Date: lunedì 9, 16 e 23 marzo 2026
• Orario: 19.30 – 21.00
• Partecipazione: gratuita
• A chi è rivolto: aperto a tutte le persone interessate al tema del benessere

Il percorso è pensato per chi vuole prendersi cura di sé in modo consapevole, senza giudizio e con strumenti applicabili nella vita quotidiana.