Controllo del peso
Il controllo del peso è un obiettivo fondamentale per il benessere fisico e mentale. Non significa soltanto “dimagrire”, ma imparare a gestire l’alimentazione in modo equilibrato, sostenibile e adatto alle proprie esigenze.
Presso lo studio della nutrizionista a Trento, il percorso di nutrizione personalizzata si basa su una valutazione completa della persona: abitudini alimentari, stile di vita, composizione corporea e obiettivi specifici. Tutto questo permette di costruire un piano alimentare efficace, realistico e duraturo, studiato su misura.
L’approccio di riferimento è quello della dieta mediterranea, riconosciuta a livello scientifico come uno dei modelli alimentari più salutari e bilanciati al mondo. Tuttavia, in base alle esigenze individuali e alle condizioni di salute, è possibile valutare anche approcci nutrizionali alternativi, tra cui:
Diete low-carb, a ridotto contenuto di carboidrati, utili in caso di resistenza insulinica o rallentamento metabolico;
Piani chetogenici, applicati in modo controllato e supervisionato, per favorire la riduzione della massa grassa in soggetti idonei.
Ogni percorso viene costruito su misura e monitorato nel tempo attraverso la valutazione della composizione corporea, per garantire un dimagrimento sano, efficace e duraturo.
L’obiettivo non è la restrizione, ma il raggiungimento di un equilibrio stabile tra salute, forma fisica e piacere di mangiare bene.
Per chi desidera perdere peso a Trento in modo consapevole e personalizzato, il supporto professionale di una nutrizionista qualificata rappresenta il primo passo verso un benessere reale e sostenibile.
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