Tisane post-festività
Le festività sono spesso un momento di piacere, convivialità e… qualche eccesso inevitabile. Piatti più ricchi, dolci, alcol, orari irregolari: tutto questo può lasciare una
Bioimpedenziometria: cos’è, cosa misura e come prepararsi al test
La bioimpedenziometria (BIA) è una metodica non invasiva e rapida che permette di valutare la composizione corporea, andando oltre il semplice peso corporeo. Con un’apparecchiatura
Nuovi farmaci dimagranti: facciamo chiarezza
Negli ultimi mesi si sente parlare molto dei “nuovi farmaci dimagranti”, spesso descritti come rivoluzionari. In realtà, sono nati come terapie per il diabete di tipo
Colazione dolce o salata? Benefici e consigli per iniziare la giornata con energia
La colazione è il primo pasto della giornata e può influenzare energia, concentrazione e appetito fino al pranzo. Non esiste una scelta “giusta per tutti”:
L’importanza degli Omega-3 nella dieta quotidiana
Gli omega-3 sono acidi grassi essenziali che il corpo non può produrre da solo e che devono essere assunti con l’alimentazione. Svolgono un ruolo cruciale
Alimentazione e salute dei capelli: nutrienti essenziali per una chioma sana
La salute dei capelli non dipende solo dai trattamenti estetici: ciò che mangiamo influisce direttamente sulla forza, sullo spessore e sulla crescita della chioma. Spesso,